Under diabetes, højt blodtryk, og højt kolesteroltal er tre sygdomme, der øger dine chancer for at få hjertesygdomme. Ved at have alle tre af disse, vil du være på meget høj risiko for slagtilfælde og hjerteanfald. Jeg kender en masse mennesker, der har alle tre, og de er unge. Disse sygdommens har ingen nåde på nogen. Jeg kender et barn, der har højt kolesteroltal, og lægen siger det er på grund af de fastfood, at hun spiser. Alle tre sygdom s køre på min side af familien. Spise sundt og udøver vil sænke dine chancer for at få nogen af disse.
Det er blevet bevist, at 85% af de mennesker, der har type 2-diabetes er overvægtige eller har en form for vægt problem. Vægtøgning, der går op og ned er ikke godt for kroppen. Vi bør forsøge at holde vores vægt på et stabilt antal, hvis muligt.
Det er meget vigtigt at se dit helbred nøje, især hvis du ved, du har diabetes. Gennem kost og motion, du kan faktisk komme fra alle medicin, det er hvis du holder dit blodsukker ned og lægen siger, at det er i orden at gøre dette.
Altid holde en check om hver tredje måned med din primære læge for at se, om du stadig klarer sig fint uden medicin. Dette er en kamp, men det kan gøres. Jo flere år du har diabetes den flere problemer, du vil have i din ældre år. Min mor er at have dette problem nu. Hendes ben og fødder er begyndt at skade hende. Diabetes årsag s nerveskader og er meget smertefuld. Selvom hun har holdt det under kontrol, har hun haft det i mange år.
Diabetes medfører også øjenskader og forårsager blindhed. Sløret syn eller andre øjenproblemer er et tegn på denne sygdom.
Min mor har haft hendes øjne opereret allerede og stadig har problemer. De ting, jeg har nævnt, er blot et par ting diabetes kan gøre. Du kan se, hvorfor det er så vigtigt at tage kontrollere denne sygdom, før det tager kontrol over dig. Med tidlig påvisning af diabetes, vil du blive mere vidende om, hvad alt det gør at kroppen og hvordan man behandler det.
Vi er ansvarlige for vores egen sundhed. Ingen kan tage sig af det bedre end os. Vi er, hvad vi spiser og vores levetid vil bevise, at at være sandt.
Vær sikker og tale med din læge og mellem de to af jer vil beslutte, hvilken form for behandling der er bedst for den type sukkersyge, du har. Kun din læge kan gøre så meget for dig. Der kommer et tidspunkt, hvor du er nødt til at gøre din del også. Sunde spisevaner og motion vil hjælpe dig med at administrere diabetes og de to andre sygdomme, jeg nævnte også. G