panikangst er ikke så ualmindeligt. De er især fælles med teenagere og unge voksne, men kan forekomme i andre aldersgrupper også. Hvad sker der under et panikanfald er temmelig meget, at den person, der lider af en panikangst oplever en episode af intens frygt eller angst. Disse episoder kan være re-forekommende eller sjældnere, afhængigt af personen. En panik angreb kan være meget kort, og sidste i blot et par minutter, eller være meget lange og sidste i flere timer.
Kvinder er mere tilbøjelige til at lide af panikangst end mænd, og syge beskriver stærk fysisk ubehag under angreb, såsom ikke at kunne trække vejret, brystsmerter og en følelse af kvælning.
Hvis du har haft mere end to panikanfald, du kan blive ramt af en panikangst.
Den mest almindelige måde at behandle panikangst er gennem terapi og medicin, så hvis du tror, du kan have en panikangst, den første ting du skal gøre er at kontakte en psykolog.
Nogle terapeut hævder, at panikangst kan aldrig blive helt helbredt, men ved at gå til terapi-angreb kan reduceres med 70-90%.
Du bør være i stand til at se en forbedring efter et par uger, hvis du har stået til en terapeut for at få behandling relateret til panikanfald eller en panikangst, men det kan også variere afhængigt af den enkelte.