In Foruden Vitamin A, C, D, E, B-vitaminer, calcium og magnesium, skal du spormineraler såsom zink og selen, ekstra antioxidanter som Alpha Lipoic syre, og probiotika og enzymer til at støtte dit fordøjelsessystem system.A godt supplement vil have mange af disse næringsstoffer, som vil støtte og helbrede din krop s systemer. Dette vil resultere i mere energi, bedre søvn, forbedrede stemninger og reducerede symptomer. Samtidig du beskytter dig selv mod hjertesygdomme, diabetes og kræft.
Gode overgangsalderen vitaminer kan endda hjælpe dig med at tabe! Gode vitaminer kan hjælpe du føler dig bedre. Men alle vitaminer er ikke det samme. En høj kvalitet vitamin supplement har næringsstoffer, du kan absorbere. Fremstillingsprocessen ikke ødelægger næringsstofferne. Tillægget faktisk indeholder, hvad der står på etiketten. Jeg foretrækker hele kosttilskud når det er muligt, fordi synergien af de næringsstoffer har mere potentiale til at helbrede og mindre potentiale til at skade.