rippet midsection. Indsend en på køleskabet, mens du re på det. Dette vil gøre du indse, at du re arbejder hen imod et mål, og det vil gøre du rent faktisk ønsker at gøre dine aerobic exercises.Just don t glemmer at fortsætte med at arbejde dine mavemuskler. Arbejde dem fra alle vinkler, så du får at fast ramme, du re søger. Arbejd din øvre mavemuskler, din lavere abs, din mave og gøre masser af snoede øvelser for at holde dig smidig. Snart vil du se, at vaskebræt viser gennem, og du vil være i stand til at sige, at du nået dit mål.
