Fysiologi Anxiety

Anxiety er en del af det, der kaldes kamp eller flugt reaktion, som genereres af det sympatiske nervesystem. Det sympatiske nervesystem sammen med parasympatiske nervesystem danner det autonome nervesystem. De aktioner fra det autonome nervesystem er automatisk og ikke er under vores bevidste kontrollerer.Det sympatiske nervesystem aktiverer kamp eller flugt reaktion, mens det parasympatiske nervesystem genopretter kroppen til normal tilstand. Mens den ene er ansvarlig for at rev op, den anden er ansvarlig at ramme breaks.

The kamp eller flugt reaktion er en naturlig beskyttelse af organismen under en trussel, der kan være reelt eller indbildt. Vi enten gå væk fra trussel eller bekæmpe det. Derfor er nogle mennesker, der lider af angst er meget aggressive, mens andre løber væk i frygt, i løbet af en truende situation.The fysiologi kamp eller flugt involverer produktion af adrenalin og kortison af binyrerne.

Disse hormoner medføre: Hurtigere hjerteslag, hvilket resulterer i mere ilt kommer til musklerne hurtigere vejrtrækning Svedende Mindre blodcirkulationen i mave-tarmkanalen og hud- og mere omsætning i skeletmuskulatur og lunger Frigivelse af glucose fra leveren til blodbanen for at give energi til kroppen for at konfrontere truslen udvidelse af pupilsCortisone hæmmer immunsystemet, hvilket reducerer inflammation og smerte. Vi kan se, at dette er nyttigt i tilfælde af fysisk fare (dvs. den organisme, der er såret kan bedre imødegå truslen med færre smerter) .

Suppression af immunsystemet ved kortison er den sandsynlige årsag til, at folk, der normalt stressede eller bekymrede er mere modtagelige for sickness.Because, adrenalin og kortison tage nogen tid at blive ødelagt af kroppen, angst eller ubehag er stadig til stede efter truende situation. Denne forsinkelse for afskaffelse af disse hormoner er også for beskyttelse af organismen, bare i tilfælde truslen kommer back.we kan se, at kamp eller flugt reaktion eksisterer for kroppen til fysisk at handle. Det var mest nyttigt, når mennesker havde til at jage for at overleve.

I løbet af denne tid, trusler, der krævede øjeblikkelig og hurtig fysisk handling, såsom et angreb af et dyr, var mere frequent.In moderne liv, intens fysisk handling er ikke hvad der er behov for det meste i løbet af øjeblikke af angst, som for eksempel i stressede situationer på arbejdet eller i skolen. Alle ansigter situationer, der forårsager den kamp eller flugt reaktion. Problemet er, når dette sker ofte på grund af psykologisk pro