Blodtype Nutrition

.eks O s er kødspisere, men der er også mange type O mennesker, der er vegetarer. En type O person, der vælger at undgå kød, skal arbejde og være kreative, end en type A for at få deres næring fra planterne ved at kombinere ris og bønner for eksempel. En type O bør undgå mejeriprodukter, men de kan opleve, at livet uden is isn t værd at leve, så de kan eksperimentere med, hvor meget is kan de tåle og stadig føle sig godt bagefter. En person kan fornemme, om en bestemt fødevare er godt for dem, hvis de spiser bare, at en fødevare, mens deres mave er tom.

Det tager lidt eksperimenteren at bestemme, hvilke fødevarer energize dem, og som gør dem reagerer forskelligt eller syg. Hold en logbog og re lære og overvåge, hvad fødevarer din krop reagerer positivt eller negativt. Jeg er sikker på læsere, der er mere skeptiske gerne se detaljeret videnskabelig begrundelse før hoppe ind i en sundhedsplan vil finde dette meget interessant alligevel. Selvom eksperterne don t har mange positive ting at sige om den blodtype ernæring, vil det få dig til at tænke over, hvad du aktuelt spiser.

Til sidst det resultat, du kan begynde at foretage ændringer i din diet.A blodtype ernæring betyder består af friske, naturlige fødevarer, og det kan hjælpe de junk din kost ved at skære ud forarbejdede fødevarer, sprut, chokolade og masser af kaffe. Jeg håber det, jeg ve forklaret har åbnet sindet af nogle mennesker, eller motiveret nogle læsere af de ideer, jeg ve behandlet. For mere information, diskutere dette emne med en sundhed praktiserende læge eller en diætist, der har erfaring for en dybere indsigt om dette emne.

Beslut for dig selv, hvis du ønsker at integrere et par eller et flertal af blodtype ernæring ind i din livsstil. Det er bestemt gør ikke t skade at prøve, da et par mennesker, jeg kender har været en succes med deres eget helbred, efter at eksperimentere med den blodtype ernæring.