oltal: (LDL) Low Density lipoprotein er det dårlige kolesterol og den primære producent af et slagtilfælde. Dine chancer for højt LDL niveauer stige, hvis: Du har et hjerte lidelse. Du er over 45 år. Du har lavt High Density kolesterol (HDL) Du smoke.6. Du skal spise en sund kost: Den mest effektive væk af at holde enhver lidelse væk er måske en sund kost. En sund kost vil beskytte dig mod sukkersyge, højt blodtryk, højt kolesteroltal eller obesity.Here er et par tips: Du skal have små portioner af måltider. Du skal tage salt i moderate mængder. Du skal sige nej til junkfood.
Du skal drikke i moderation.To din sundhed!
