Du don t nødt Kosttilskud Denne anden ikke starter for mig, da det mangler enhver indre logik, og lider lignende faldgruber af alle naturlige udsagn. Vi don t har brug for tøj, men det er sikker kommer i handy i koldt vejr, vi don t brug for TV, men de fleste mennesker synes at nyde dem, vi don t brug Novocain, men det sikker er praktisk, når der har et hulrum fyldt, vi don t brug for ... godt du får det punkt, og se, hvor dette foregår. Vi don t brug for en masse hvis tingene i dette liv, vi bruger, nyder, og drage fordel af. Er man nødt kosttilskud? Selvfølgelig not.
Let mig kvalificere denne erklæring: betyder en person behov for eventuelle tillæg for at nå det grundlæggende mål om enten at tilføje muskler eller tabe fedt? Nej, nej de don t. Kan kosttilskud hjælpe processen? Kan kosttilskud potentielt fremskynde processen? Kan kosttilskud potentielt udligne nogle af negativer? Kan kosttilskud hjælpe med at optimere effekten af motion og kost? Svaret er ja i alle tilfælde.
Problemet er imidlertid, at jeg ser alt for mange mennesker under det indtryk, at den næste wiz bang banebrydende supplement vil gøre nogle enorm forskel for deres udseende, mens deres kost og træning er sat på lavt blus eller sat lavt på prioriterede liste. De er konstant på udkig efter at den ene supplement, der kommer til at gøre hele forskellen, mens de ignorerer deres ernæring og træning! Jeg ser det hele tiden, og helt ærligt, det s frustrerende.
Men jeg sidespring! Udtrykket du don t brug for kosttilskud er ofte en del af en længere redegørelse, som er du don t brug for kosttilskud, hvis du har en god kost, som om de to var udelukker hinanden. Hvorfor kan t du gøre begge dele? Det er hvad jeg gør. Kosttilskud er ikke en undskyldning for at have en dårlig kost, og uanset hvor perfekt du tror, din kost er, kan forskellige kosttilskud tilføje ydelser (ergo udtrykket supplement som i supplement til en god kost.) Til enhver kost, og nogle kosttilskud kan ha