hjælper også til at mindske kropsfedt ved at øge stofskiftet. Den største fordel ved uddannelsen er at øge glukose indtag og evnen til at gemme det. Korrekt øvelse kan være forskellen mellem livsstil og medicinsk behandling af diabetes.Exercising med en personlig træner kan hjælpe folk fra næsten enhver baggrund nyde en stærkt forbedret livskvalitet. Det tilskynder indarbejdelsen af mange sunde ændringer, herunder øget fysisk aktivitet, bedre hydrering, bedre kost, få nok søvn og spise afbalancerede meals.
Diabetes er en tilstand, der kan styres ved at foretage vigtige livsstilsændringer. En personlig træner kan hjælpe dig i gang ned stien til et godt helbred.
