gang med energi og entusiasme. Arbejde ud 3 4 gange om ugen er et ideelt nummer for fremragende gevinster, optimal sundhed og forebyggelse over uddannelse. Så dont blive en af de fyre strapped op med seler, forsøger at komme ind latterlige form til trods for at deres krop falder fra hinanden på dem. I stedet moderate din træning, give din krop masser af tid til at hvile, og realisere dit potentiale uden kur smerte, frustration og skade!
