d af sin antioxidant aktivitet. Antioxidanter er molekyler, der forhindrer og reparere frie radikaler. Forskning tyder på, at de olier kan reducere risikoen for visse typer cancer.The fordele, som en person kan se, når øge deres indtag af omega 3 fedtsyrer ved at tage denne form for tillæg omfatter forbedret evne til at koncentrere sig, bedre ledfunktion, bedre humør, færre depressive følelser og mange andre. Men i stedet for at lede efter farmaceutisk kvalitet fiskeolie, bør du nok være på udkig efter en, der overholder de retningslinjer, som Rådet for Responsible Nutrition.
