ssig basis. Derfor kan du vælge enten at spise fødevarer, der er høj i glutamin, eller prøv at finde nogle kvalitet supplerer gerne P90X Recovery Drink som indeholder glutamin i sin composition.Drinking glutamin er en nem proces, og gøres bedst lige efter en træning på en tom mave. Dens relativt smagløst, blander godt med vand, og tåles godt af de fleste mennesker. Undersøgelser har vist nogle negative bivirkninger fra glutamin, men altid tjekke med din sundhedspleje udbyder, før du tager kosttilskud.
