Yoga Kost Fokusering Vegetarianism

magende vegetariske fødevarer hjælpe med at opgive fjerkræ, æg og fish.Eating friske grøntsager og frugter, og også madlavning grøntsager uden at ødelægge deres enzym og vitaminindhold med en optagelse af et par rå grøntsager anbefales som yoga kost. Under fuldkornsprodukter og drikke næsten 2 liter vand hver dag er obligatorisk. Optrapning ved at tage væsker med frugt og grøntsagssaft, urter træer, mælk og vegetabilske mælk er også foreslået.

Herunder soja, kokos, ris mælk og rigeligt vand rige fødevarer er de bedste yoga kost, mens styreapparat klart af fødevarer, der er behandlet, sukker, hvidt mel, fastfood, konserves, flasker, krukker og uindfriede kogte måltider er recommended.Following en yoga kost ikke obligatorisk efterspørgsel yoga øve, men den fokuserer på den gennemprøvede diæt for at styrke en stærk krop og sind. Yoga insisterer i at have en velafbalanceret kost at forblive energi og alarm i løbet af dagen og er derfor overvejende vegetarisk bestående af enkle, rene og naturlige fødevarer.