When toppen antal registrerer 120-139 og den nederste tal ligger mellem 80 og 89, er den person, siges at have pre hypertension. Når den øvre nummer 140-159 og lavere antal er 90 til 99, en person har mild hypertension. Hvis den øverste nummer er eller overstiger 160 og den nederste række er 100 eller derover, den enkelte har alvorlig hypertension, almindeligvis kaldet højt blodtryk. Hypertension er en alvorlig lidelse, som det øger risikoen for andre sundhedsproblemer såsom hjerteanfald, sygdomme i blodkarrene, slagtilfælde, hjertesvigt og nyresvigt.
Men hypertension har ingen symptomer, så de fleste mennesker ikke ved, at de har it.Those mennesker, der planlægger en årlig fysisk vil have deres blodtryk kontrolleres som en del af proceduren. Faktisk enhver tid en patient besøger en medicinsk facilitet; deres blodtryk vil sandsynligvis blive screenet. Voksne, der allerede ved, at de har forhøjet blodtryk, bør være sikker på at få målt deres blodtryk mindst én gang om året. Der er forskellige medikamenter til rådighed for pre hypertension og hypertension. Dog kan livsstilsændringer også holde blodtrykket i check.
Patients med hypertension skal være sikker på at have en øvelse program og følge den konsekvent. Motion øger produktionen af nitrogenoxid i vores krop og nitrogenoxid hjælper med at holde blodkarrene åbne som hjælper normalisere blodtrykket. Nogle stoffer, såsom salt, er kendt for at øge blodtrykket. Enhver diagnosticeret med hypertension skal nøje overvåge deres natrium indtag. De bør også være sikker på at drikke mere vand. Høj vandforbrug øger vandladning, som er natur s måde at frigive salte og overskydende væske fra vores bodies.
It indlysende, at jo mere en person vejer, jo vanskeligere er det for hjertet at pumpe blod til alle dele af kroppen. Så miste ekstra pounds er yderst gavnligt i at forebygge og endda kurere hypertension. Men enhver beslutter at kosten skal være sikk