Lider du af generaliseret angst?

af finansiel planlægning. Undertiden denne lidelse er resultatet af lægemidler eller medikamenter og når de bliver stoppet ængstelige følelser gå away.Cognitive adfærdsmæssige behandling har vist sig at være ganske effektiv til at hjælpe folk kontrollere deres egen generaliseret angst. I denne behandling, en terapeut arbejder med patienten til at ændre de negative tanker, som han /hun har omkring normale situationer i livet, der fører til de følelser af konstant bekymring.

Nogle af elementerne i denne terapi indebærer udsætte patienten til disse situationer og lade dem konfrontere deres frygt for at se, at de er groundless.There er også medicin man kan tage til lindring af generaliseret angst. Disse lægemidler kaldes selektive serotonin reuptake inhibitorer, og der er flere forskellige lægemidler i denne kategori. De er antidepressiva, der hjælper hjernen blokere reabsorption af serotonin og muligheden for angst angreb symptoms.Herbal midler, også ofte anvendes til behandling af denne lidelse, såsom Kava, som hjælper med at mindske følelser af angst.

Dette er effektivt, hvis du er bekymret over nogle af de negative bivirkninger af nogle af de medikamenter.