er den kendsgerning, at når du bo op sent, du naturligvis en tendens til at gå til køleskabet eller spise af ren og skær kedsomhed. Du kan være gøre arbejdet sent, og du kan få sulten. Men når du spiser sent om natten, ikke du re som aktiv (hvis overhovedet). Det er ikke som at spise i løbet af dagen, når der er flere muligheder for at stå op og gå til butikken eller gå rundt, fordi flere ting er åbne. Få din hvile. Spis smart. Spis sundt. Din krop vil takke dig.
