rugt og for korrekt oxidation til hjernen. Også noget mad med højt indhold af protein er godt for hjernen. Højt proteinindhold fødevarer frigive høje niveauer af aminosyrer, som hjælper til at forbedre hjernens magt. To af disse aminosyrer, der findes i højt proteinindhold fødevarer er tryptophan og tyrosin, der anses for essentielle byggesten neurotransmittere i hjernen. Disse neurotransmittere tjener som bærere sender signaler fra den ene del af hjernen til den anden og er afgørende i high hjerne activity.
If du haft denne artikel, er du velkommen til at sende det til dit websted eller blog og sende dette link til dine venner. Har du en god dag!
