rter baserede piller, som folk ofte antager at være sikker og mere effektiv. Desværre er dette ikke tilfældet. Ephedra, som er et uddrag taget fra den kinesiske urt Ma Huang, var engang vægttab ingrediens af valg, indtil det blev forbudt fra markedet i et år på grund af sin alvorligt skadelig side effects.There er ingen kost pille, uanset om ordineret eller over tælleren, der kan træde i stedet for kost og motion som en effektiv måde at tabe sig. Ingen har hævdet at have succes tabt vægt ved hjælp af en kost pille efter undlader at gøre det på en god kost og motion program.
Desuden er der ingen stærke beviser, der tyder på, at kost piller giver mulighed for hurtigere vægttab either.In konklusion, hvis du ønsker at tabe sig effektivt og undgå at opleve skadelige bivirkninger, være klar til at forpligte sig til en seriøs kost og motion program. Kost piller har altid haft et dårligt ry, og som vi har set, har det en vis basis i virkeligheden.
