sse, du skal bruge mere salt på din fødevarer.Du kan også bruge kommercielle elektrolyt drikkevarer. Men vand er billigere og lige så effektive. Det vigtige er at være sikker på at drikke nok af det. Du kan få brug for at bære den med dig, hvis det isn t let available.If du har haft en varme sygdom i fortiden eller er særligt følsomme over for varme, skal du være flere careful.People, der er overvægtige eller fede er særligt modtagelige for varme sygdomme og skal bruge ekstra forsigtig, når engageret i fysiske aktiviteter, selv milde dem, i varmt vejr.
