ydelig mængde alkalisk, som vil neutralisere syrer fra din junk fødevarer og dermed forebygge yderligere vægt gevinster i at finde sted. Planlæg alle dine måltider på en sådan måde, at du medtager mindst 70 procent af dem med grønne grøntsager eller frisk frugt. Ved blot at planlægge dine måltider på denne måde, vil du være sikker på hurtig vægt loss.No mængde motion vil hjælpe dig succes i hurtigt vægttab, hvis du hele tiden stuff selv med junkfood. Det er i din bedste interesse at kurven så meget af det som du kan.
Da du er naturligvis en alvorlig dieter, og vil du ikke ønsker at gøre det til en vane at hengive sig til junkfood af enhver slags, du kan let se, at hvis trangen er bare for meget for dig, vil det være i orden at lejlighedsvis besøge din lokale McDonalds eller Burger King.
