at køre hele tiden. Selv om dette er meget sværere for dem af os, der kører 40 miles om dagen, hvis du re en af de mange, der arbejder en mile eller to fra dit hus, bør du overveje at gå et par dage om ugen, på least.The stillesiddende liv at de fleste af os lever bidrager til den voksende fedme problem i Amerika. Gå eller cykle til skole og /eller arbejde vil gå langt i at forbedre din personlige sundhed og bryde den stillesiddende livsstil cyklus. Derudover vil det reducere mængden af forurening, som du genererer, at hjælpe vores planet på samme time.
So, kan du se, at grønne levende og sund levevis er ikke nødvendigvis to forskellige ting. Disse kendsgerninger og ideer kun føje til den fornemmelse af at vedtage en øko venlige livsstil (eller en sundere livsstil, eller begge), som vi nu kan se, at du kan dræbe mange fluer med ét smæk ved at foretage nogle enkle ændringer i dit liv.
