Vand Ikke for meget & amp Not Too Little

et. Hvis dette sker, don t binge på vand, når du husker (for meget over en kort periode er dårlig), bare prøve at have en stabil indtag fra det øjeblik. Holde en flaske handy på alle tidspunkter er en god måde at huske. Don t glemmer, du kan bryde det op med andre safter også (bare holde øje med de kalorier).