But det spørgsmål, der beder om at blive spurgt i vores hektiske, moderne, kost drevne tider er: har vi stadig en sund og fordelagtigt forhold med mad? Det lader til, at i vores hast at tabe sig og ser det udseende, vi glemte alt om ernæring og spise afbalancerede, holistiske diets.MacrobioticsMacrobiotics er blot en metode til at tabe sig. Der er bogstaveligt talt tusindvis af kostvaner derude bare tigger om at blive prøvet, men det lader til, at dette ene er den mindst kommercialiseret og dermed en af de mest troværdige.
Hvis noget er for sund fornuft at blive kommercialiseret og markedsføres, så skal det undersøges, om det taler truth.Essentially, macrobiotics er en simpel undgåelse af polære ekstremer. For eksempel har vi hvis der kan vælge mellem rødt kød og magert eller lyse kød, selvfølgelig går vi for magert, lys meats.Avoidance er egentlig ikke afsavn, fordi du altid vælge det mindste onde.
Et andet eksempel er mellem hvede brød og almindeligt brød, hvilket ville du vælge? Hvis du er til at undersøge deres kalorie indhold, så valget ville være ganske let: Vi droppe hvede baserede brød og chomp på mel baseret one.The tilgang lyder fornuftigt og gennemførligt, fordi det ikke rigtig kræver, at du til at bruge flere penge på mad heller ikke fremhæve nogen bestemt mærke af fødevarer eller vægttab plan.Simply put understreger macrobiotics tilgang kontrol og vigtigheden af beslutningsprocessen i det, vi spiser. Spise lysere fødevarer betyder, at vi vil ende med at blive lysere.
Mere fiber betyder, at vi har en bedre ekskretionsorganerne system, og vores afføring ville være meget mere efficient.On dietingSince denne tilgang er blot en af mange, at du kan vælge fra, så måske nu ville være et godt tidspunkt at minde os selv om, at spise skal primært være en glædelig aktivitet, fordi der er nydelse involved.Eating er faktisk behagelig, hvilket gør mange mennesker overdrive de