Teorien om negative kalorieindhold fødevarer er, at disse fødevarer indeholder så lidt kalorier, at det bruger flere kalorier at fordøje end det leverer, og dermed gøre det negativt. Så betyder mad forbrænde fedt for real? Nej, ikke rigtig, men spiser en masse af disse fødevarer hjælper med vægttab og slankende down.
As en kendsgerning, er der egentlig ikke så mange fødevarer, der bruger mere energi at fordøje end det leverer, men hvis du tager hensyn til at din krop stadig behov for at holde de øvrige funktioner, mens den er fordøje denne mad, så kan det siges, at det er en negativ kalorie fødevarer. Tag salat, f.eks. Det absolut ikke leverer nok energi til at forsyne din krop behov for at fordøje det og holde op anden vitale functions.So, hvis du spørger sig, kan maden forbrænde fedt? Svaret er nej, men det kan hjælpe dig med at komme af et par ekstra pounds.
Da de fleste af disse såkaldte negative kalorieindhold fødevarer er frugt og grønt, har du den fordel, at de er godt for dig. Du kan ikke spise kun det, dog, som det ikke leverer på alle kroppens behov. Det er afgørende at protein samt for sunde muscles.It er meget vigtigt, når man ser på disse fødevarer til at huske på, at de kun er et hjælpemiddel, et hjælp i processen. Du har stadig nødt til at spise en sund afbalanceret kost, der indeholder alle de fødevarer grupper. Brug disse fødevarer klogt og du vil i høj grad nyde godt af dem. Misbruger dem, og du vil betale prisen! 2.
Negative kalorieindhold mad listen: Æbler, asparges, rødbeder, blåbær, broccoli, cantaloupes, gulerod, blomkål, selleri stilk, selleri rod, tranebær, agurker, aubergine, endivie, have karse, hvidløg, grapefrugt, grønne bønner, grønkål, Lamb s salat, citroner, salat, løg, papaya, ananas, svesker, radiser, hindbær, spinat, jordbær, mandariner, tomater, majroer, zucchini.So, selv om det ikke er rigtigt, at mad forbrænde fedt, disse er så tæt, som du vil at få. Inkludere dem i din sund kost plan, og de vil hjælpe dig.
En ek