5 bedste øvelser for Fitness
dig med at designe et program, der passer til dine særlige behov. Hvis det er muligt, kan du leje en træner til at hjælpe målrette de områder, du ønsker at fastsætte, i stedet for at forsøge øvelserne selv. Og drikke masser af vand, mens du træner! Du vil få tørstig.