Improved fertilityNon rygere finde det lettere at blive gravid. Rygestop forbedrer slimhinden i livmoderen og kan gøre mænds sæd mere potent. At blive en ikke ryger øger muligheden for at blive gravid gennem IVF og reducerer sandsynligheden for at have en abort. Vigtigst af alt, det forbedrer chancerne for at føde et sundt baby.Younger ser skinStopping rygning har vist sig at bremse facial aldring og forsinke forekomsten af rynker. Huden på ikke ryger får flere næringsstoffer, herunder ilt, og kan vende den gusten, foret teint, at rygere ofte have.
Whiter teethGiving op tobak stopper tænder bliver farves og betyder, at du vil have friskere ånde. Ex rygere er også langt mindre sandsynligt end rygere til at lide af tandkødssygdomme og mister deres tænder prematurely.Better breathingPeople ånde lettere og hoste mindre, når de giver op med at ryge, fordi deres lungekapacitet forbedres med op til 10 inden for ni måneder. I din 20'erne og 30'erne, kan virkningen af rygning på din lungekapacitet ikke være mærkbar, før du går til en løbetur, men lungekapacitet naturligt aftager med alderen.
I de senere år, kan have adgang til maksimal lungekapacitet gøre hele forskellen mellem at have en aktiv og sund alderdom og hvæsen når der går en tur eller klatring stairs.Longer lifeIt fælles viden om, at halvdelen af alle langsigtede rygere dør tidligt ( halvdelen af dem ved midaldrende) fra at ryge relaterede sygdomme, herunder hjertesygdomme, lungekræft og kronisk bronkitis. Mænd, der holder op med at ryge med 30 tilføje 10 år til deres liv. Folk, der sparke vane ved 60 tilføjer tre år til deres liv. Med andre ord, det s aldrig for sent at drage fordel af at stoppe.
Afslutning ikke kun tilføjer år til dit liv, er det i høj grad forbedrer chancen for en sygdom gratis, mobile, gladere gamle age.Less stressScientific undersøgelser viser, at folk s stressniveau er lavere, når de stopper med at ryge. Nikotinafhængighed gør rygere und