andsynligt, bekræfter, hvad du måske allerede er blevet mistanke: at man kunne stå til at tabe et par (eller flere) pounds. Den gode nyhed er, at i dag, mere end på noget tidspunkt i menneskets historie, vi har den viden og værktøjer om de bedste måder at reducere din vægt og holde det off.Quite simpelthen, du nødt til at forbrænde flere kalorier end du tage i. Men , der er mange diæter og motion rutiner til rådighed til at matche de mange forskellige livsstile, personlighedstyper, og sympatier /antipatier blandt folk derude.
Så tag dig tid til at finde ud af hvad det bedste af populære visdom og lægevidenskaben har at byde på at hjælpe dig med at opnå en tilfredsstillende kropsvægt. Din krop vil takke dig.
