re folks hoste og nyser gør det meget let at fange cold.And når du bruger toiletter i offentlige bygninger, don t smide køkkenrulle du tørre dine hænder med. Gem det og bruge det til at åbne døren forlader restroom.Also, i tillæg til din daglige Java, forkæle dig selv med en kop Ginseng te. Forskere har opdaget, at 100 mg ginseng taget hver dag kan reducere din risiko for at fange kulde eller kommer ned med influenza. Hvis du don t pleje for smagen af te, så prøv et supplement. Ginseng er let tilgængelige i helsekost butikker og ernæring centers.
Employing disse enkle strategier kan sikre, at du har en sund, glad, sniffle fri vinter.
