ette deres tarmflora i hundreder af år. Overvej naturligt ingen eddike-bejdsning dine egne agurker eller jalapenos, eller lave din egen yoghurt. Forbrugende friske, fuldt dyrkede gærede fødevarer sammen med en kilde til opløselige fibre giver tarmfloraen at udfylde, som derefter genskaber korrekt immunsystemets funktion og fører til reduceret inflammation.
