Den femte måde, og en af de bedste måder at lindre og forebygge forstoppelse , og en jeg er sikker på du har alle hørt om er at drikke sveske juice eller spise svesker. Svesker hjælper med at holde mavetarmkanalen og colon sund og konstant bevægelse, fordi de indeholder kalium. De lige så godt er en naturlig afførende, men nogle gange tager det lidt længere tid at få fritagelse fra at drikke sveske juice og spise svesker, så vil jeg sige, det er en måde at hjælpe med at behandle og forebygge forstoppelse i fremtiden.
Den måde, du ville gøre det på er ved blot at drikke en kop eller to af prune juice hver dag, eller spise nogle svesker.
Så der har du det nogle naturlige alternative måder at lindre og endda forhindre din forstoppelse. Jeg håber dette hjælper nogle af jer finde nogle forholdsregler hurtigt, så du ikke behøver at beskæftige sig med den smerte, frustration og forlegenhed, der kommer sammen med forstoppelse.
Hjemmelavet Herbal Øjenskylning For irriterede øjne