Walgreens nylig annonceret en ny ankomst til sit gavekort samling: Gaven vaccine. Det er rigtigt. For bare en lav betaling på $ 29,99 kan du proppe en elsket-ens strømpe med en fribillet til at blive injiceret med neurotoksiske kemikalier, der har lidt at ingen effekt på forebyggelse af influenza. Eller gratis, kan du læse videre for at lære hvordan man kan undgå influenza naturally.Natural Flu Forebyggelse Tip # 1 Den bedste skridt at tage i at forebygge influenza naturligt er at pleje din krop med en bred vifte af sunde, økologiske frugter, grøntsager, korn og magert kød.
Under influenzasæson, kroppen har brug for ekstra portioner af vitamin A, B6, C & E. Så handel i den fastfood-burger for en salat rig på bladgrøntsager og du vil være et skridt foran dine kolleger denne winter.Natural Flu Forebyggelse Tip # 2 Spice op din kost med hvidløg. Hvidløg er en kraftfuld naturlig antiviral, som kan hjælpe med at forhindre infektion, forkorte varigheden af forkølelser og øge immunitet. For at høste de fleste fordele fra hvidløg, det er bedst tjent friske, rå og hakket.
Drys nogle på din salat, tilføje nogle til et glas tomatjuice eller inkludere nogle på en burger til at tilføje en zesty, sund kick.Natural Flu Forebyggelse Tip # 3 Et par af kopper te om dagen kan holde lægen væk. Både grøn og sort te er rost for sin antioxidant egenskaber, og undersøgelser viser, at drikke det øger niveauet af virus-bekæmpelse kemiske, interferon, i kroppen ved 10 times.Natural Flu Forebyggelse tip # 4Dry hud børstning er en naturlig metode, der anvendes til at afgifte kroppen gennem blid massage med en tør, langskaftet, blød børste.
Det virker ved at flytte lymfeknuder hele kredsløbssystemet. Lymfeknuder er ansvarlig for optagning toksiner og andre uønskede materialer og filtrering dem gennem lymfesystemet. Regelmæssig tør hud børstning kan arbejde for at forhindre influenza ved at sikre toksiner, du har været udsat for i løbet af dagen ikke ophobes i system.Natural Flu Forebyggelse Tip # 5 Ud til tør hud børstning, badning i Epsom salt er en billig , nem måde at reducere ophobning af skadelige giftstoffer i kroppen. Epsom salt er ikke salt på alle.
Det er magnesiumsulfat, som er ansvarlig for at balancere kroppens elektrolytter som forbedrer nervesystemet funktion og inducerer rolig søvn. Det er vigtigt at bemærke, at hvis du er gravid eller allergisk over for svovl, bør du ikke bruge Epsom salt.Natural Flu Forebyggelse Tip # 6 Dyb, rolig søvn er undervurderet. De fles