Ginger ( Zingiber officinale ) har længe været brugt til at lindre kvalme og at bilægge en dårlig mave. Når en version af influenza besøgte min område i Northeast Tennessee, med en af de mest irriterende symptomer bliver en følelse af kvalme. Det eneste, der viste sig at være effektiv drak et lille glas vand blandet med en teskefuld ingefær. Det smager ikke så stor, men kvalme gik bort inden for ca. 15 minutter og vendte aldrig tilbage. Du kan lave en ingefær te og tilføje nogle honning, som kan gøre det lidt nemmere at sluge. Denne hot ingefær te vil også bidrage til at lindre bihuler. Pebermynte ( Mentha piperita ) er den mest populære mynte for lægemidlet haven. Den menthol indeholdt i pebermynte kan lindre nasal kongestion. Hot pebermynte te kan lindre symptomerne på forkølelse og influenza. Denne samme te kan også lette fordøjelsesbesvær og kvalme Rosemary ( Rosmarinus officinalis ) er oftest tænkt som en kulinarisk urt. ; Men denne urt har også antioxidant, antiviral, carminative og antibakterielle egenskaber, der gør det til en meget effektiv lægeplante. Når de placeres på komfuret i en gryde med vand og opvarmes, vil den resulterende infusion gennemføre dit hus og arbejde for at lindre nasal og brystet overbelastning forbundet med forkølelse og influenza af hele din familie. Timian ( Thymus vulgaris ) er en fabelagtig urt til at bruge til behandling af ondt i halsen og overbelastning. Gurgle med timian vil lette en halsbetændelse. Hertil kommer, at aktive ingrediens i timian - thymol - fungerer som en slimløsende, hvilket gør det godt for dem, der lider af influenza og bronkitis. For disse sidstnævnte betingelser, lave en varm te med timian og tilføje nogle honning. Yarrow ( almindelig røllike ) blev traditionelt brugt til at behandle sår. Det har imidlertid også været anvendt til behandling af feber forbundet med forkølelse og influenza. Du kan blot indgyde en teskefuld tørret røllike - bruge blomster, blade og frø - i en kop varmt vand. Drik tre kopper om dagen. Disse er blot et par urter, der har vist sig at være særligt effektive i at modvirke symptomerne på forkølelse og influenza. Inden du bruger en af disse urter, men du skal først konsultere din læge og /eller en certificeret herbalist Referencer:. Kowalchik, Clair
Chokolade, det gør et organ god!