En guide til Hypnosis

en taktik kaldet uddybning. Uddybning teknikker tage dig endnu længere ind i en afslappet tilstand. Jo mere afslappet du er den mere modtagelig er din underbevidsthed. På dette punkt kan du opleve en prikkende fornemmelse i fingrene eller en følelse af tyngde og sløvhed. Du har måske en fornemmelse af, at du er flydende. Hypnose er en meget personlig fænomen, og alle erfaringer er gyldige.

Du har opnået en tilstand af dyb afslapning. Du kan høre lyden af ​​hypnotisøren drivende ind og ud af din bevidsthed. Nu er den virkelige arbejde begynder.

Dette er, når de oplysninger, du gav hypnotisøren bruges til at kommunikere med din underbevidsthed. Husk, at din underbevidsthed tager alt for pålydende, uden analyse. Den mener, hvad du fortæller det. Hvis det på et tidspunkt i dit liv, du blev bange for elevatorer, det mener, at elevatorer er en ting at være frygtet. Hvis det på et tidspunkt i dit liv, du begyndte at se rygning som din ven, din underbevidsthed er af samme opfattelse. Men der er også en bevidst del af dig, der kender rigtigt og forkert, sans fra nonsens. Det er derfor, du er kommet til hypnotisør for at få hjælp.

Du er klar over de fordele, du vil høste ved ikke at have en frygt eller dårlig vane længere. Du ved, hvor meget det vil hjælpe dig i din karriere eller personlige liv, hvis du forbedre de områder, hvor du føler du mangler. Men din underbevidsthed mener, hvad det har lært, og det ikke forstår rationalet bag dit bevidste sind. Hvad nogle mennesker fejl på grund af manglende viljestyrke er blot en fejlkommunikation mellem bevidste og ubevidste tankeprocesser.

Hypnotisør vil tale til din underbevidsthed, at bruge ord på en måde, din underbevidsthed vil forstå, og hjælpe det til at tænke og føle anderledes om problemet.

Mens du er i denne trance-lignende tilstand, hypnotisøren vil også fokusere på at fjerne dit behov for den sekundære gevinst, der er den virkelige belønning af din frygt eller vane. Sekundær gevinst er ofte den underliggende årsag, vi klamrer sig til dårlige vaner, modstå forandring, og har svært at overvinde frygt.

Det kunne være, fordi du får sympati, opmærksomhed eller det giver dig en undskyldning for ikke at have til ansigt noget. Men denne belønning er en falsk en. Det er stoppe dig fra skiftende og voksende, i at bevæge sig fremad. Hypnotisør hjælper dig ansigt din sekundære gevinst og vise dig, hvordan det rent faktisk holder dig tilbage.

Når forslagene er blevet plantet i din underbevidsthed,