Til at begynde, jeg er ikke en sundhedsfaglig uddannelse, eller en repræsentant fra enhver større tillæg butik. Jeg er simpelthen nogen, der var skeptisk af de utallige kosttilskud på markedet i øjeblikket. Med valleprotein, sojaprotein eller æggeprotein; kreatin monohydrat, ethyl esther osv, vi som forbruger er generelt tvunget til at lave en "gæt", hvor tillæg fungerer, eller hvis det er endda sikkert!
En vigtig ting at huske er, at du skal ikke gå i blinde. Du skal have en vis viden under bæltet, uanset hvor lidt det er.
Husk, medarbejderne på GNC, Shoppe-vitamin, eller din foretrukne leverandør er betalt af de virksomheder, der producerer disse produkter. Disse multi-million dollar selskaber signerer deres kontrol; Derfor bliver din supplement butik forsøger at gøre disse selskaber glade. De bliver betalt for at tilslutte sig disse produkter, så for at ærligt vide, hvilke kosttilskud er de bedste, man skal være vidende om disse visse spørgsmål ..... det er hvor jeg kommer i!
Efter min mening det eneste værre end et supplement selskab er de bodybuilding magasiner.
Disse magasiner er underlagt på det samme princip som de vitamin butikker, der sælger produkterne. Næsten hver bodybuilding magasin er ejet af et tillæg selskab; derfor, som tidligere, vil de støtte deres produkt, som måske ikke er værd at bruge penge. Tro mig, når de får dine penge, de ikke bekymrer sig om dig.
Der er en lektie at lære her. Tillægget forretning er korrupt. Jeg er her for at hjælpe guide dig gennem processen.
Min næste blog vil handle om kreatin, og jeg vil rydde op nogle almindelige misforståelser !!!