En venti karamel frappuccino med flødeskum sikker smager godt, men det er ikke ligefrem kalorielet. Faktisk er denne drik har 490 kalorier og seksten gram fedt. Men der er mange lækre, lavt kalorieindhold muligheder på Starbucks. Her er nogle af mine foretrukne, sundere valg på Starbucks.
Min personlige favorit er den høje nonfat iced karamel machiatto. Den karamel støvregn tilfredsstiller min søde tand, og det har 140 kalorier og et gram fedt. En anden favorit af nogle af mine venner er Tazo Iced Chai Latte. Det har 150 kalorier for en høj.
Ønsker du at gå endnu tyndere? Prøv en høj cappuccino med nonfat mælk. Det har kun 60 kalorier. Eller køle af med en iced caffe latte. Det har 70 kalorier. Begge disse drikkevarer har nul gram fedt. Starbucks har også skinny versioner af nogle af deres drikkevarer. Disse drikke indeholder sukker fri sirup og nonfat mælk. Én lækker mulighed er iced skinny flavored latte med 60 kalorier og ni kulhydrater. En anden skinny mulighed er den skinny kanel dolce latte. Det har 90 kalorier og nul gram fedt.
Hvis du ikke har en sød tand, den brygget kaffe kommer ind på fem kalorier og Tazo brygget te har nul kalorier. Det er, selvfølgelig, hvis du ikke tilføjer nogen reel sukker eller mælk. Grøn te elskere kan få en Tazo Kina Green Tips brygget te med nul kalorier, usødet, eller en Tazo rystet iced grøn te med 60 kalorier. Denne te har "mynte, citrongræs og citron jernurt" og "let sødet og rystes med is."
En generel tip til at sænke kalorier er at få nonfat mælk. Også holde pisken og bede om den høje størrelse.
Nogle af de varme drikke kan endda bestilles i en kort, otte ounce størrelse. Dette vil sænke kalorier for enhver drikke.
Som for mad, kylling på Flatbread med Hummus Artisan Snack Plate er en god sund indstilling. Denne snack plade har "hummus, druemost tomater, gulerod og agurk sticks med grillet hvide kylling strimler på hvede fladbrød." Det har 250 kalorier, 17 gram protein og 180 procent af vitamin A. Den eneste ulempe er natriumsaltet plan; det har 520 mg. Endelig Starbucks perfekte havregryn har 140 kalorier, fem gram protein og 50 procent af din daglige værdi af jern.
Se, det er muligt at spise sund og lækker mad.