dit køleskab med frugtsaft, før du afslutter. Nikotin frigiver sukker i din blodbanen, så når du afslutter, du kan have massive sukker cravings for et par dage. Drikke juice er en sund måde at lindre disse cravings. Men hvis du er diabetiker denne løsning kan være farligt for dig, så du bør tale med din læge om sikre måder for dig at administrere sukker cravings. Se, der er mange ting, du kan gøre for at hjælpe dig selv. Når du begynder at gennemføre de forslag, du lige har læst, vil du mærke en forbedring i dit helbred og dit selvværd.
Du kan finde nydelse i glæden ved livet uden afhængigt af en cigaret til at hjælpe dig.
