Hvis du ramt med bunker, blandt de bedste ting, der kan gøres, er at spiser masser af nødder. Nødder vil give din krop den næring, de skal udføre naturlige processer, for at sikre, at du kunne have mere væske går nummer 2, fordi dagen skrider frem.
Brug ubehag-reducerende cremer på det relevante interval, men moderat. Disse cremer ikke rigtig behandle bunkerne, de bare mindske ubehag.
Overforbrug kan genere regionen, udover at reducere deres effektivitet. Begynd at bruge disse midler, når du har brug for til og styre uden om overforbrug af disse.
Sænkning dit saltindtag er vigtigt at hjælpe sammen med dine bunker problemer. Ikke bare er salt skadeligt for dit blodtryk, men salt stiger hævelse i din krop. Denne hævelse kan ske gennem systemet, såsom bunker området. Bunkerne hævelse er præcis, hvad der forårsager de fleste ubehag og lidelse.
Undgå at sidde i lange mængder af tid.
Langvarig møde kan genere bunker, sørg for at de er mere betændte og forsinke helbredelse. Forsøg på at stå når det er muligt, gøre brug af en doughnut pude eller ligge i dit hjørne eller maven for at forhindre meningsløs ubehag og også for at lade dine bunker til at helbrede til tiden.
Blandt de bedste ting, der forsøger på nogle huden at forbedre dit problem, er e-vitamin olie. Vitamin E hjælper dig med at lindre og mindske toppen af overhuden, som vil hjælpe dine bunker. Hvis du foretrækker, er du i stand til at tage e-vitamin i en kapsel, også.
For at kunne mindske ubehag og lidelser bunker problemet, er du nødt til at opgive at spise krydret mad. Den capsaicin olie i varm alle former for peberfrugter ikke fordøje helt efter rejser ved hjælp af din krop. Hvad der præcist er varmt bevægelse i, er lige så varmt bliver frigivet, og ofte værre, da det dækker dine bunker på afslutter kroppen.
Skulle du lider de smertefulde, skratter tegn og symptomer på pæle, du kan teste en eller mere over-the-counter poster, der giver lindring.
Inkluderet i dette er cremer, vaskeklude, stikpiller og skum, der vil hjælpe skrumpe, midlertidigt følelsesløs og lindre inflammation. Ligeledes forsøger ibuprofen og acetaminophen for ubehag relief.
En fremragende tip til de smertefulde pæle ville være at gøre visse at du blot overvåge det, og udseende for at foretage visse du vil finde nogen nye bump vender