flytte din stol tættere på skærmen, så du er ikke hunching løbet, mens du arbejder. Dette vil holde din ryg lige og hjælpe med at holde dig fra værre problemer senere. Som du kan se, er der nogle enkle ting, du kan gå, som vil hjælpe dig med at lette din rygsmerter. Du behøver ikke at gå på at være bange for, hvad der vil være den næste ting at forårsage smerte for dig. Så tag denne rådgivning og leve lidt nemmere.
