vand er godt for din generelle sundhed, men det er især godt for din muskel helbred. Muskler er hovedsagelig vand og protein, og når du begynder at blive dehydreret. Dine muskler kan nemt krampe. Uanset om du lider af rygsmerter eller er en omsorgsperson for en anden person, efter råd i denne artikel vil give dig en fremragende udgangspunkt for at foretage ændringer og justeringer, der vil mindske eller fjerne din kroniske smerter. Lad ikke rygsmerter til at stå i vejen længere.
