tips og strategier om, hvordan man kan undgå kræft
Når en elsket en fortæller dig, at de er blevet diagnosticeret med kræft, kan det efterlade dig føle sig som din ikke sikker på hvad de skal sige. Skulle du græde eller forblive stærk? Stille spørgsmål eller ikke spørge nogen? Det kan være svært at fortælle, hvordan du skal reagere. Denne artikel kan lære dig lidt om kræft, så vil du ikke være så forvirret om, hvor at reagere.
For at bekæmpe træthed, der ledsager kræftbehandling og komme igennem din daglige rutine, skal du ikke være bange at bede om hjælp.
Hverve familie, venner og naboer til at hjælpe med at køre ærinder og gøremål omkring huset. At være af bistand vil gøre dem føler nyttige og vil give dig mulighed for at få tingene gjort.
Det er vigtigt, at kvinder får en celleprøve gøres mindst en gang hvert andet år. Hvis du har en historie af gynækologiske problemer, kan du ønsker at have en hvert år. Celleprøve opdage livmoderhalskræft og ændringer i deres cervikale celler, som, hvis fanget tidligt, er meget behandles.
For kvinder, en mammografi er en fantastisk måde at forebygge brystkræft.
En regelmæssigt planlægge mammografi tillader lægerne at opdage eventuelle klumper i brystvæv. Klumper i brystvævet er en mulig tegn på brystcancer. Self bryst eksamener skal også udføres af kvinder i hjemmet.
Få et klart billede fra din læge om eventuelle begrænsninger eller ændringer, du kan forvente at opleve efter undergår kræftbehandling. Det er langt lettere at lave planer for at klare disse spørgsmål, før de modtager behandling. Det er også tid til at finde en støttegruppe, hvis du ønsker at tilslutte sig en.
Hvis du har været diagnosticeret med kræft det bedste råd nogen kan tilbyde dig er at tage det i stiv arm. Uanset hvad du gør, ikke flipper ud eller panik. Snarere, tage en metodisk tilgang, og forsøge at få dig selv helbredt. Mens satserne for kræftrelaterede dødsfald er stadig alarmerende højt, de får bedre hvert år. Der er håb.
Du har måske ikke har typisk en kampånd, men hvis du har kræft, du vil få brug for at finde en, hurtigt. Hvis du ikke er klar over, hvad du kæmper for og kan ikke udvikle den vigtige ånd, bruge vrede du føler at forvandle sig til motivation.
Selv Gandhi var i stand til at lange ud.
Må ikke forbruge mere end to alkoholiske drikke på én dag for mænd og kun én drink om dagen for kvinder. Dette betyder ikke, at du kan springe dine daglige drinks for u