orbrugende fødevarer, der er højt i B12, ligesom grøntsager, kan banke at smerte lige ud. Men før du begynder at tage B12 i supplerende form har en blodprøve taget af din læge først for at bekræfte, at det er her du mangler. Du har lige læst mange forskellige måder at minimere rygsmerter, at du oplever, så du kan leve et langt mere komfortabelt liv. Brug tips, du lige læst om at hjælpe dig med at finde frihed fra rygsmerter. Du bør ikke have at lide af rygsmerter. Det er op til dig at begynde at tage handling.
