Piles, eller hæmorider, der er internt og eksternt, påvirker mange voksne hvert år. Børst forbi forlegenhed forbundet med hæmorider og informere dig om, hvordan man behandler dem ved at læse disse tips. Hvis du har tendens til at få hæmorider ofte, gøre en indsats for at holde hydreret. Din afføring bliver blødere og lettere at passere, når du er ordentligt hydreret. For at maksimere din hydrering succes, undgå dehydrering drikkevarer, såsom dem, der indeholder koffein eller alkohol. Hvis du føler crampy og forstoppelse, så prøv at gå en tur.
En gåtur kan forbedre dine naturlige funktioner og stimulere din tarm til at flytte. At gøre dette bør hjælpe dig, så du kan styre uden om at belaste der er overflødige, og som ofte fører til irritabilitet af hæmorider. Walk rask i 10-15 minutter, hvis det overhovedet er muligt. Witch Hazel er et produkt, der kunne bidrage til at afhjælpe nogle af de smerter mærkes fra hæmorider. Troldnød har astringerende egenskaber, der vil skrumpe de hemorrhoid væv, hvilket vil fremme helbredelse.
Troldhassel kan enten anvendes via optagelse i et SITZ bad, eller ved direkte program ved hjælp af et stykke vat i et par minutter. Tegn et varmt bad og sidde i det med dit knæ bøjet. Vand omkring dine hæmorider er med til at genopleve smerte og inflammation. Lunkent vand bør øge din blodgennemstrømning, og mindske hævelse og smerte. Når du har brug for nogle smertelindring, hop i karbad, og du vil snart finde dig føler bedre. Sørg for at få nok fiber til at slippe af din smertefulde hæmorider.
Mangel på fibre, især fra fiber-rige frugter og grøntsager, kan bidrage til hårde, hæmorider forårsager afføring, plus ernæringsmæssige mangler. Det kan være klogt at overveje at tage fiber kosttilskud, såsom hørfrø eller psyllium avner. Smerter fra hæmorider kan reduceres ved hjælp af et lavement. Soak to fed hakkede hvidløg i to kopper vand, der koger i tredive minutter. Efter at vandet afkøler til stuetemperatur, bruge det som et lavement blot én gang om dagen. Drikke en moderat mængde koffein er godt for både at holde dig vågen og hjælper med at kontrollere hæmorider.
Tarme stimuleres af koffein, som lader dig undgå problemer som forstoppelse og hård afføring, som begge bidrager til hævede posteriore vener, som gør ondt. Nu hvor du har greb nogle nyttige oplysninger om forebyggelse og behandlinger for skratter eller smertefulde hæmorider, du burde være på rette vej til at undgå ubehag af denne fælles, men alligevel ulideligt personlige, p