Naturlige midler til at hjælpe med at styre din angst

kning og er ældgamle retsmidler. Disse er nogle af de mest effektive. Citronmelisse er kendt som en alle formål sutten, som har potentiale til at slappe af nerver og støtte søvn. Kommercielle produkter er tilgængelige, skal du følge pakke retninger. Passionsblomst er velkendt til behandling af angst, søvnløshed og stress. Den indeholder beroligende stoffer gør det en fremragende nervine. Kommercielle produkter er tilgængelige, skal du følge pakke retninger. Kalot har ry for at berolige folk.

Det toner og afslapper nervesystemet og er nyttig for alle typer af angst; især hvis din angst er ledsaget med bekymring. Kommercielle produkter er tilgængelige, skal du følge pakke retninger. Baldrian indeholder kemikalier, der har sedative handlinger, og har en ældgammel brug som et beroligende. Det har været anvendt med succes til at beskytte mod angst, rastløshed, søvnproblemer og som et muskelafslappende middel. Kommercielle produkter er tilgængelige, skal du følge pakke retninger.

Andre urter, der kan gavne dem med angst kan nævnes: Astragalus, Ashwaganda, kamille, Dong Quai, ginkgo biloba, ginseng, Gøtu Kola, lavendel og lakrids. Under et panikanfald, kan det være svært at afgøre, om du oplever et hjerteanfald, hvis du er i tvivl, straks søge lægehjælp.