At leve med en dårlig tandpine kan være et mareridt. Du kan stole på smertestillende medicin for at lindre det for et stykke tid, men en masse mennesker i dag er tilbageholdende med at tage nogen smertestillende medicin på grund af dens uønskede bivirkninger. Den gode nyhed er, at der er alternativer. De kan ikke være effektiv 100%, men de har vist sig at arbejde for mange mennesker, så det er altid værd at give dem en chance. Den dårlige nyhed er, at ingen af disse retsmidler kan slippe af tandpine til gode.
Jeg ønsker ikke at gøre det til at lyde dramatisk, men, uanset hvad du gør, vil du ende op i tandlægestolen. 1. Sæt en dråbe fed olie på en øreknop og dup den forstokkede tand med den.
2. Brug en gel pack. Når intet andet virker, en gel pack gør mirakler. Prøv både koldt og varmt at se, hvilken en der fungerer bedst for dig. Når du har en infektion, og stedet er hævede, kan kold fungere bedre. For en generel tandpine lindre og en beroligende effekt, en varm gel pack er ideel.
3. Blidt massere tandkødet ovenfor tanden, der ømme.
Gør det i små cirkulære bevægelser, uden at trykke for hårdt, derefter langsomt udvide bevægelserne til gummerne over de omkringliggende tænder og videre til dine templer, nakke og øreflipper.
4. Skyl munden med varmt saltvand. Salt har været kendt for sine gavnlige sundhedsmæssige virkninger siden oldtiden, og det er stadig bruges i dag til at forebygge infektioner og fremskynde helingsprocessen.
5. Må ikke forsømme dine tandhygiejne.
Børst dine tænder regelmæssigt med en Minty tandpasta, som mynte har en kølende og beroligende virkning og kan midlertidigt lette din tandpine.
6. Floss forsigtigt for at slippe af med eventuelle fødevarer partikler sidder fast i tanden eller mellem tænderne.
7. Du kan også bruge en fed hvidløg på din ømme tand. Hvidløg er en stærk naturlig smertestillende medicin og, ligesom fed olie, det giver en øjeblikkelig lindring.
8. Prøv at slappe af og have en god søvn. Søvn er den bedste medicin, og en ideel lettelse for nogen smerte, især nervesmerter.
En virkelig dårlig tandpine kan holde dig vågen til nætter i træk, men hvis du formår at gå på vågeblus, vil du give nerven i din tand en chance for at falde til ro.
9. Jeg har ofte hørt folk sige "Tag dit sind ud det, og det vil gå væk." Min egen erfaring har lært mig noget helt andet. Det er meget svært, hvis ikke umuligt, at ignorere en alvorlig tandpine. Paradoksalt nok,