at du ikke er så slemt endnu, eller bliver bedre. Det er her, venner kommer i. Hvis du ser en ven eller elsket en viser tegn på depression, sørg for at de søger hjælp. Og her er en anden udfordring for dig som ser godt ud-on: deprimerede mennesker er ikke altid udadtil trist. Ofte er depression maskeret med humor og sjov. Jim Carrey og Robin Williams foråret til at tænke på. Men de er så sjove, du siger, ingen måde er de deprimeret. Sommetider folk til at grine at holde sig fra at græde.
Behandling behøver ikke at betyde at sidde rundt i en cirkel, bytte historier om hvordan deprimeret du er. Det kan betyde receptpligtig medicin, behandling med lys, musik. Også, til alle dem, der bor i "store hvide nord," venligst få nok D-vitamin A-mangel kan også forårsage depression.
Det er ikke let at bekæmpe denne sygdom, men hvis du har det, kender du er ikke alene. Ikke at det hjælper meget.
