< em> Få styr på din tarm sundhed.
Brug et fordøjelsesfremmende enzym regelmæssigt i mindst tre måneder. Bredspektret plante fordøjelsesenzymer hjælpe dig fordøje dine måltider helt, reducere din eksponering for potentielle allergener og sikre fordøjelse og bedre ernæringsmæssige sundhed. Hertil kommer, specielt forberedte probiotika hjælpe helbrede og forsegle din tarm, støtte og afvejning af de gavnlige bakterier i din tarm.
En sund tarm kan spille en vigtig rolle i at reducere akutte episoder forårsaget af inflammatorisk sygdom. Tage to til tre kapsler af et fordøjelsesfremmende enzym i begyndelsen af måltider, og en til to med snacks.
Vælg med omhu. Gå let på raffinerede fødevarer af enhver art, især salt, slik , husholdningsmaskiner, kød, snacks og svære at fordøje fødevarer. Undgå tilsætningsstoffer, kunstige kemikalier, farvestoffer, smagsstoffer og konserveringsmidler. Denne diæt alene modifikation kan bringe dig langsigtet balance og betydelig lettelse. Stræb efter en lav-til-ingen allergi miljø. Dette kan bidrage væsentligt til betale din astma og styrke din immunitet. Brug et luftfilter i dit hjem og kontor til hurtigt klare miljømæssige luftbårne allergener. Vaske dit tøj, sengetøj osv, regelmæssigt, da mange husstand udløser er årsag til astmasymptomer-endnu mere end en gang mistanke. Tag supplere en god kvalitet multi-næringsstof til hjælpe arm dit immunforsvar og dæmpe din astma. Ud over den magnesium i din multi-næringsstof, vil jeg anbefale en ekstra magnesium tillæg på 100-200 mg to gange dagligt, med måltider. Magnesium afslapper musklerne, og effektivt kan åbne dine bronkierne. En magnesiummangel årsager øget histamin frigivelse, som kan snøre vejrtrækning og gøre din luftvejs overfølsom. Vitamin B-6 har vist sig at forbedre astmasymptomer og mindske hyppigheden, varigheden og sværhedsgraden af angreb, og det kan selv bidrage til at mindske hvæsen. Tag 25-50 mg vitamin B-6 tre gange om dagen i en måned og derefter tage 25-50 mg to gange dagligt med måltider. Til langsigtet forbedring, er du bedre stillet tage et vitamin B-kompleks, snarere end B-6 alene. Ginkgo biloba er også gavnligt for astmatikere. Det kan reducere sandsynligheden for allergier og inflammation ved at reducere niveauerne af blodpladeaktiverende faktorer i blodet. Blodplader er blodceller, som hjæl
Hvad er de stadier af Lung Cancer