Drik masser af vand for at forhindre respiratorisk nedlukning . Vand er afgørende for at holde vores respiratoriske væv fungerer korrekt. Når din krop registrerer en lav vandstand, den går i tørke-management Lockdown tilstand. Mens et enkelt glas vand ikke vil banke ned et angreb i gang, vil den kumulative effekt vise sig i de kommende uger og måneder Astma udløsere, sværhedsgrad og præcise symptomer er forskellige for hver person -. Og så er den bedste astma behandlingsplan. Du bliver nødt til at arbejde tæt sammen med din læge om at udvikle en skriftlig astma behandling plan, der passer til dig. Følg din behandling plan, og vedtager disse tre vigtige skridt til at hjælpe dig med at få bedre kontrol over din astma. 1. Spor dine symptomer Optag dine peak flow målinger og dine symptomer i en dagbog hver dag. Tag altid dagbogen med dig, når du går til lægen, så du kan gennemgå det sammen og foretage eventuelle nødvendige ændringer i din astma behandling plan < li> Øget åndenød eller hvæsen - en fløjtende lyd, når du ånder ud 2. Tjek din lungefunktion lungefunktionsundersøgelse kan hjælpe med at bestemme dit niveau af astmakontrol. Nedsat lungefunktion er et tegn, du nødt til at justere din medicin i overensstemmelse med din behandlingsplan. Hvis du efter din behandling plan, men stadig har nedsat lungefunktion, arbejde med din læge for at justere din medicin. Der er to primære lungefunktionsundersøgelse: . Ved at lære hvordan man bruger et simpelt, håndholdt enhed kaldet en peak flow meter, kan du registrere subtile ændringer i luftvejene, før du bemærker symptomer. En peak flow meter kan bruges i hjemmet til at måle, hvor godt du kan trække vejret. Peak flow (PEF) er den læsning, der angiver den hurtigste hastighed, hvormed du tvinger luften ud af dine lunger. Hvis dine PEF-aflæsninger
Hvad er de stadier af Lung Cancer