Hvordan man styrer Allergier

Der er flere ting, du kan gøre for at hjælpe med at forhindre en opblussen af ​​din allergi symptomer:

Hold dit hus fri for støv:

Støv mites- mikroskopiske insekter, der lever af hud flakes- kan udløse allergi, så den mindre støv du har det bedre stillet du vil være. Bære en maske, mens rengøring for at forhindre indånding af støv mide ekskrementer og udløser en reaktion

Vask dit sengetøj regelmæssigt:.

Støv og hudceller kan blive fanget i dine plader og pudebetræk.

Vask dem i varmt vand (130 grader F og derover) hver uge for at holde dem rene

Hold dine kæledyr off møbler:.

Hvis du virkelig allergisk over for kæledyr, er det bedst ikke at har dem. Men hvis du gør, så sørg for de bliver væk fra møbler, fordi skur hår og skæl kan irritere allergi. Også undgå at lade din hund eller kat slikke dig. Det er ofte et dyrs spyt, der udløser allergiske reaktioner

Skær ned på mug:.

Holde dit hjem tør vil skære ned på skimmelsvamp.

Sørg for, at dine vinduer og døre hele sæl korrekt for at forhindre lækager eller placere en affugter i fugtige steder som kælderen til at skære ned på fugt i luften

behandle symptomerne:.

Når du ved, hvad der forårsager din reaktion, kan du se på flere behandlingsmuligheder. Nogle læger kan foreslå oral medicin for at holde dine symptomer i skak. Andre kan anbefale ugentlige allergi skud. Gennemgå dine muligheder og beslutte, hvilke behandlingsforløb passer bedst med din livsstil.

Ved at bruge disse tips fra Federal Citizen Information Center kan du gøre leve med årstidens og husholdningsbrug allergi lidt mere tålelig.

I løbet af efteråret, sæsonbetonet allergi tendens til at blive værre, når nogle planter frigive pollen i luften, der forårsager høfeber. Uanset om du lider af milde allergi eller mere alvorlige reaktioner, kan disse tips fra Forbundsrepublikken Citizen Information Center hjælper dig med at få kontrol over dine sæsonbetonede og husholdningsbrug allergi.

Kontroller pollen count at kontrollere allergier

sæsonbetonet allergi kan sætte en dårlig spin på godt vejr sæson. Hvad nytter det i godt vejr, hvis du er for syg til at nyde det? Lær at kontrollere pollen tæller hverdagen, så du vil vide, hvad dage er værre end andre. Du kan gøre dette online på yahoo vejr. Cayennepeber kan hjælpe med at opklare dine bihuler, så du kan trække vejret bedre. Dette kan købes i kapselform i su