11. Prøv at vedligeholde din vægt inden for rimelige niveauer. Stigning i vægt og efterfølgende fedme kan føre til yderligere komplikationer. Selv i normale individer, kan forøgelse i kropsvægt føre til en form for diabetes kaldet "insulin-resistantdiabetes", på grund af faldet i antallet af insulinreceptorer. Fedme kan også føre til andre komplikationer.
12. Når en forælder er diabetiker, hans barn har en halvtreds procent chance for at få diabetes.
Når begge forældre er diabetiker, afkommet har en konkret chance for at få diabetes. Derfor, hvis du er diabetiker, ville det være klogt at vælge en partner, der ikke diabetiker.
13. En af de største farer, som diabetes er indtræden af hypoglykæmi (reduceret blodsukkerniveau). Et angreb af hypoglykæmi kan føre til bevidstløshed. Derfor er det bydende nødvendigt, at en diabetiker bør gennemføre en ordentlig id med ham hele tiden.
14. Prøv at inkludere grøntsager med anti diabetiske egenskaber i din kost, på en regelmæssig basis.
Bitter centnergraeskar (Momordica charantia) er det klassiske eksempel.
Grøn te Fordele for prostatakræft