I mennesker med diabetes, kan der ikke være nok insulin og stress hormoner selv kan gøre det sværere for din krop til at bruge insulin, der er der. Når der ikke er nok insulin, glucose og fedt opbygge i blodet.
Dette kan føre til høje glucose niveauer og høje ketoner, at undgå høje glukose og høje ketoner, du har brug for at vide, hvad der sker med dit blodsukker niveau, når du er under stress.
Den type stress, du er under maj gør en forskel. Fysisk stress, såsom en skade eller en sygdom kan forårsage blodsukkeret til at gå op i de fleste mennesker med forhøjet blodtryk. Psykisk stress såsom problemer med dit ægteskab eller økonomi kan forårsage nogle mennesker glukose niveau til at gå op og andre mennesker glukose til at gå ned.
Vær opmærksom på, hvordan du reagerer.
Hvordan du reagerer kan være forskellig fra, hvordan en anden person reagerer. Du kan reagere ved at føle anspændt, ængstelig, ked af, eller vred. Du kan reagere ved at føle træt, trist eller tom. Din mave, hoved, eller ryg kan gøre ondt. Nogle mennesker reagerer ved at grine nervøst eller er selvkritiske andre bliver let modløs eller frustreret eller keder sig måske endda græde.
Hvordan du håndterer hver stressende situation bestemmer, hvor meget stress du føler.
Du kan håndtere stress i en måde, der gør du føler i kontrol, eller du kan håndtere stress i en måde, der gør du føler worse.Some folk vælger at håndtere stress på måder, der er skadelige. De kan henvende sig til alkohol, koffein, nikotin, eller noget, de mener kan løfte eller berolige dem nogle endda vælge at binge på mad. Nogle overdreven adfærd føre til hasardspil eller oversleeping at komme væk fra stress. Disse er have farlige løsninger med hypertentsion.